Emma試管嬰兒，人工受孕成功，植入後生活大小事

最近剛好有朋友問我

如何幫老公養精，但他們不喜歡吞一堆保健食品，想從飲食改善

可是醫生強烈推薦至少要吃葉酸

葉酸對男人性福為什麼這麼重要呢？

其實我老公那時精蟲少又精蟲活動力不足，我是看人家介紹就買

那時也沒認真去想功用，而且還一定要吃活性葉酸才有用

現在和朋友一起查一下

哇～原來，葉酸對男人真的超重要

我趕快把剩下沒吃完的活性葉酸都讓他吃了：）

忙著照顧寶貝，又要應付疫情帶來時不時停課

終於寶貝最近可以正常上學了

今年有空回來寫一下生完孩子後遇到的挫折

那就是 ...... 我好像更年期到了

其實在做試管時，AMH低下，就是一種更年期老化指標

加上打了排卵針，更是加倍刺激卵巢老化

自從生完小孩，開始來月經後

我的經前症候群就更加嚴重

甚至還有明顯感受到 排卵痛

這在我之前都未曾發生過

衛生福利部國民健康署今天公布106年孕產兒諮詢專線前三大熱門議題，都跟母乳哺餵有關，

分別是

• 「餵母奶可以吃藥、喝咖啡、喝酒嗎？」
• 「母乳寶寶排便多正常嗎？幾天沒排便正常？便便的顏色？」
• 「懷孕了還在哺乳會影響胎兒嗎？」

其實這幾個問題，我在剛生完BB時也是想很多，因為得來不易的試管寶寶，我想要全心全力餵母奶

首先來説

餵母奶可以吃藥、喝咖啡、喝酒嗎？－適量可以

美國兒科醫學會建議，母乳媽媽每天每公斤不超過0.5公克純酒精；國健署建議，媽咪吃飯時喝一瓶350c.c.罐裝啤酒（相當於純酒精12-14公克），對嬰兒沒有什麼影響，只要不是喝完馬上餵奶或擠乳，等2至2.5小時後餵奶即可減少嬰兒的酒精攝取量。

如果媽媽喝完酒太快餵奶，可能暫時性影響嬰兒行為，讓寶寶較煩躁，吸吮奶量稍微減少。過量的飲酒（每週飲酒量超過7罐裝啤酒，或者在每次喝酒場合的飲酒量超過3罐裝啤酒）則可能會造成嬰兒成長問題，並影響母親奶水分泌。

母乳寶寶排便多正常嗎？幾天沒排便正常？便便的顏色？－這裡有詳解

一開始寶寶回家時，突然手夜『挫青塞』我和巴比整個是擔心的要死，後來上網查才知道是『胎便』！

母乳寶寶排便問題，母奶寶寶解的大便可能較稀（阿罵都以為是肚子不舒服，跟她溝通很久）、次數一天多次（簡直跟小鳥一樣，隨時都來），