在決定要開始做試管嬰兒時，我就明白自己的條件一定不比那些25歲～30歲的青春肉體
所以怎麼做才可以提高試管嬰兒成功機率，我大概也爬文爬了近半年，然後自己也有先努力才開始療程
今天先分享一下我平時都在哪裡做功課的
有幾個好孕姐妹社團，介紹給大家哦（但～～ 其實不建議天天看，容易傷心）
資訊方法
有姐妹私訊問我吃了什麼助孕營養品做保養來提高試管的成功機率
上網爬文找了許多試管成功的因素
自從成功懷孕之後，有許多朋友們都會詢問準備取卵的階段，
想要提早把身體養好，好好為寶寶準備一個強壯的家
之前在mobile01看到有夫妻是在放棄試管後出國騎單車
最後竟然自然受孕了!
所以搞定下半身的血液循環
是備孕的媽媽們必須重視的一大關鍵!
在植入前更是要多運動和泡腳
在療程前其實就有在網路上稍微找一下資料，看到很多做IVF試管嬰兒的媽媽
植入後幾乎整天都躺在床上，不敢動作太大，連動都動的很小心
Emma有問過我的醫生，需不需要躺在床上好好安胎，醫生告訴我一個原理
子宮顧名思義就是孕育子孫的宮殿，雖然他不是銅牆鐵壁，但是他是很強韌的
所以如果胎穩定了，咳嗽、走動，對胚胎來說，其實是不會有太大的影響的
如果想看更詳細的可以看這篇 👉 試管療程植入前、中、後完整飲食指南
植入後注意事項
好久沒上來寫日記了
其實當初寫這個BLOG只是想督促自己要努力調養身體
順便幫皮寶做個紀錄，我之前也有做過人工受孕（打排卵針）但都留不住寶寶
因為年紀因素才決定做試管嬰兒
最近因為我開始會帶皮寶外出了，好久親友都知道我求子多年，（我懷孕很少出門，也不太想讓親友知道）
看到我有皮寶，大家都一直追問我『怎麼懷孕成功的』『不孕的原因』等等
其實聽起來有點傷人，因為之前逢年過節，遇到他們，大家都會説
『趁年輕早點生哦』『懷孕了沒？』『有什麼懷孕偏方妳要不要試試』『是不是妳都亂吃才不容易懷孕』等等
所以好多年我都儘量不去看到這些『關心』我的親友們
終於驗到穩定的HcG值了
其實每天在助孕社團內看到許多姐妹的過程
自己真的也很沒把握，但因為家裡經濟狀況也不是很好
算是小康，一次試管療程都要十萬以上，所以我是想儘方法一定要成功
但是內心真的也明白，不是你想就有！機率實在太低了
上週回娘家，先到媽祖廟的註生娘娘拜拜，希望她能保佑我懷孕順利生產
今天就整理一下我的試管療程費用給大家參考一下
試管嬰兒費用含助孕維他命大約一共是14萬大洋，其實我覺得如果真的有想懷孕的準備
在做試管或懷孕以前最好開始控制飲食和運動，如此可以省下更多費用哦
從植入那天起，我就不斷的跟自己講『平常心』『平常心』『平常心』
可是每天睡前頭腦還是不斷想著
不成功怎麼辦？最近幾天會不會太勞動了？
剛才不小心倒垃圾有點提太重，會不會造成不成功？
所以偷偷地在D9這天偷跑先驗了
結果是清清礎礎的一條線（哭）
難怪有人説不要先驗，因為這一條線在D9,也還沒個確定，
網站説：有可能是：驗孕片的問題、太早驗、胚胎不好(會流產)、子宮外孕、腎臟功能不良、水喝太多。建議大家還是取卵2周後再驗孕，提早驗雖然也常驗的出來，但是也常常把有懷孕驗成沒懷孕，徒增身心折磨，甚至會把要命的子宮外孕給漏診了！
但不管是什麼原因，Emma我已經是一把熱情給熄了一半
在植入當時，醫生有稍微説明一下，他在植入時會塞小白球和每天要固定使用黃體素（快孕隆）
但這些黃體素都會造成試管植入後的便秘問題，所以醫師有提醒回去一定要多喝水
也要多補充青菜水果，如果真的便秘嚴重，大不出來時，再回診找他想辦法！
我最怕的就是便秘，所以從植入前有塞快孕隆，我就很小心的改善飲食
另外因為懷孕怕胖，我也透過飲食和運動減了3公斤，才準備植入，以下心得跟各位姐妹們分享一下
首先～～先了解一下，為什麼我們會在植入後發生便秘呢？
其實有時，生理期來之後我們也會有便秘現象，這都跟『黃體素』有關係
植入當天，著休閒服，早上九點從家裡出發，到不孕門診後報告就準備植入囉！
胚胎植入過程⇢先解尿，因為植入後要躺2小時⇢植入室小姐會先簡單解說⇢送子醫師請你腳張開
⇢使用鴨嘴撐開陰道口⇢放入導管⇢請護理人員從實驗室取出已解凍的胚胎⇢開始植入⇢
再裝胚胎的東東拿回去檢查確認胚胎已植入⇢醫生塞二顆小白球⇢開始躺2小時
這2小時真的很無聊啊！想睡睡不著，又突然開始想尿尿，早知道帶IPAD去看影集
躺完⇢領藥（植入後的藥如圖2)⇢打二支黃體油針⇢回家3天後回來再補2支油針
大概就這樣囉！目前植入第三天，早上回診打了油針，目前皆無感中
還因為工作忙碌，完全忘了有去植入這件事
上個週期因為剛好遇到母親節放假，醫生捉不準排卵期
加上我的體溫也不是很明顯升高，原本打了一針破卵針，但回去照陰超，説已排卵
只好回家，下次再來，但打了破卵針，真的超不舒服
整個肚子又腫又難受，連續熱敷二天，拚命喝水才有改善
而且好不容易控制的體重，一度破69KG,站在體重計上差點沒哭出來
好吧！只好等等等了
這個醫生人不錯，説是等情況最佳才願意植入
我看求子社團，好多都是取完卵就植入，或連續植入二三個月的療程
但其實最後好像都試管失敗
當然，試管成功或失敗的因素實在太多了，而且有很多姐妹都有『時間』上的需求
卵巢過度刺激症候群大概是打排卵針或吃排卵藥最怕遇到的事
在取卵後的三個月內，每到排卵期，我的全身腫脹，尤其是腹部真的很誇張
前天去菜市場，熟悉的阿姨還跟我説恭喜，妳有了哦
三月我決定休息，因為爬文結果，我覺得卵巢過度刺激所帶來的副作用
應該是還在我體內沒有改善，像這種情況去做植入，我覺得也沒什麼勝算
現在蠻多新聞和文獻都鼓勵先凍胚，等身體養好再植入
所以請讓我再調養調養
我的體重在打排卵針後，從原本的63上升到67
而且重點是......少吃多動也瘦不下來
因為那些浮誇的水腫，完全是人體代謝問題產生
2/28-月經終於來了
3/7 月經週期結束，回診照子宮內膜厚度，順便做抹片
3/12 回診看內膜，等下週再掛號，回家量二天基礎體溫，抽血（＄150）
3/14 回診看內膜，抽血+領一支破卵針（＄1500）
醫師在照卵巢説一句，好像排掉了，等晚上抽血報告，再決定這個週期要不要植入
晚上等到電話，護士小姐説，這次不能植入了，下次做非自然週期植入吧！
做到這個階段，心中其實有點動搖，我覺得做試管嬰兒或是人工受孕的姐妹們，應該也是如此吧
我們對於整個療程的過程只知大概，醫生連抽血報告到底是那個指數不ok也都沒有告知
但我自己卻對自己的排卵週期很有把握，量基礎體溫，驗排卵試紙
但還是要叫我做非自然週期植入，卻沒有明確的看到檢查報告
過了一個年，渡過了之前過渡刺激排卵的副作用（水腫＋胖）
過年期間不斷的增加運動量
另外也看了好多試管媽媽的辛苦經驗，
在這一個月中，為了植入，做了些準備
包括吃保養品（日後再談），運動（跳鄭多燕，因為戶外空氣太差）
SPA（按摩）放鬆心情極為重要
2/28-月經終於來了
3/7 月經週期結束，回診照子宮內膜厚度，順便做抹片
醫師說內膜正常，如果月經週期都正常可以考慮用「自然週期」
一開始也聽不太清楚，什麼是「自然週期」，醫生說就是讓子宮內的環境
取卵前原本就有因為『卵巢過度刺激症OHSS』而有些不舒服，但是覺得都還好
可是取卵後我有看網友都會補充蛋白質，我有喝雞精，多喝點運動飲料加水，但是慢慢等到月經快來時
我的肚子和屁股整個都腫起來，而且臉上也狂長痘痘
剛好又要過年了，大吃大喝少不了，想到如果之後懷孕又會變胖，真的超可怕
所以過年期間能少吃儘量少吃，取卵後的月經我大約只有比原本預期早了3天，月經量有稍微多一點，其他都正常
之前有看到文章説，維生素D有助於植入後胚胎著床，所以過年期間剛好天氣放晴，我幾乎天天往戶外曬太陽去
在公園看到可愛的小寶寶，心裡真的既期待又怕受傷害。。。。。
－－－－－什麼是OHSS？－－－－－－－－－－
OHSS顧名思義就是卵巢接受排卵藥物刺激後，因反應太過強烈而併發出相關症狀者，常見 症狀如下腹脹、上腹痛、少尿、口渴、呼吸困難及喘促、噁心嘔吐…等等，主要原因可能與個人體質、卵巢功能、排卵針種類及劑量…有關，致病機轉不明，推測與 體內某些賀爾蒙（如高雌激素、高人類絨毛膜促性腺激素…等）有關，可能是某些賀爾蒙導致血管通透性增加，造成血管內之大分子成分（如白蛋白、電解質…等） 滲出血管外，流向第三空間（如腹腔或胸腔）聚積，這些大分子物質會連帶把血管內之液體帶出血管外，進而導致血液濃縮（Hemoconcentration），血流動力減緩，腹水、胸腔積水、寡尿…等系列症狀出現。
症狀通常出現在排卵（或胚胎植入）後 7 至 10 天，如果發生在胚胎植入後一週內者通常與卵巢（排卵）有關，胚胎植入後第二週才出現者通常與懷孕有關，通常是值得高興的一件事。
IVF試管嬰兒療程－Day14
小姐來電通知，已成功受精6顆
IVF試管嬰兒療程－Day17 受精卵D5
小姐來電通知，長到Day5 有4顆，先冷凍
這個月因為有取卵，所以先讓子宮休息，下個月再找時間植入囉！
－－－以下轉載受精卵著床過程－－－－－－
受精卵著床過程第一天：
精子射入後，大部分精子在陰道的酸性環境中死亡，只有少部分精子通過子宮頸，在1小時內到達子宮腔，再過1～2小時，精子共走過了 18cm的路程，最終到達輸卵管壺腹部，與卵子結合成受精卵；一個新的生命從這裡開始了，在未來的266天裡，寶寶將在你的子宮內發育。
早上9：00準時報到
護士先請我去排尿，就準備換衣服
上衣還可以穿著，怕妳太冷還可以穿著襪子
手術室都長這樣，圖片來自google egg retrieval
小護士溫柔提醒要把手綁著
接著就上點滴，護士就開始忙著準備工具，過程大約20分鐘左右
聽到她們請醫師進來手術室，接著問我『平時喝酒會醉嗎？』
由於之前我老公要取精時，説他沒醉過，結果不知被下了多少麻醉劑
醒來還狂吐，我這回可以有備而來，回覆『我一杯就倒』
今天回診，大概確定一下卵的大小適中
圖片來源：http://mom.girlstalkinsmack.com
再拿幾針回去打，最後護士特別交待，下週差不多就要取卵了
護士拿了二張手術同意書回家欣賞一下
還有去年我有做過健康檢查，有麻醉
不然這下還真是緊張
不過這十天來，我要說，我真的很認真在養卵，而且依照我的年紀和AMH數質
原本醫師以為不會有超過5顆，而且目前看來都算長的不錯
所以有路過看到的姐妹們，勸大家要做人工受孕以前，最好是先做好功課
前幾天照了卵子大小大概1公分左右，數量約7顆
醫生說還還可以，所以稍微減低劑量，並增加一針是抑制劑
什麼是抑制劑呢？
很多人說打排卵針會有不舒服
到目前為止，我只有感覺偶爾腹部有點漲，但都不太會有影響
工作一忙起來，則沒什麼感覺
第五天準備回診，早上心理其實也有點緊張
所以一直忙著工作的事情來分散注意力
門診掛號，先確定老公的愛滋梅毒檢查是OK的
接下來大約等半小時左右，就入診間做陰道超音波照卵泡
左邊卵巢大約5顆，右邊卵巢大約3顆左右
醫師說這樣的情況算不錯，故排卵針的劑量就維持一般即可
心理是少擔心了一點點，因為試管嬰兒之路還很漫長
在生下健康寶寶之前，一切都是未知數和變數！
但至少一關一關的過去了！
回家繼續運動，補充助孕維他命吧！
早上八點前打，晚上八點前再打一針
早上請先生打完，沒什麼感覺，有人説打排卵針的副作用是『腹漲，便秘，吃不下』
目前到了中午我也沒什麼感覺
另外施打排卵針期間可多吃點雞精，豆漿，高蛋白，高纖維飲食
一來可增加卵子品質，二則可以改善便秘情況
我從準備要做試管前半個月，從抽血得知amh偏低（0。86）
開始有吃一些助孕維他命
簡單説明給大家參考一下
上週六早上，MC來報到了
吃早餐時，先打個電話到婦產科詢問一下
護士小姐要我立刻回去領排卵針，順便做一下陰道超音波檢查
吃完早餐就立刻前往
醫生大略照一下，告知卵巢已有退化，子宮稍後厚了點
我爬文一下，這位劉醫師很少説什麼，但態度還正常
他也沒給妳看超音波的結果，就嘴巴唸一唸就結束了
心裡有點ooxx，但到診間，醫師告知
