確定要備孕後，我才發現這條路其實沒想像中簡單。

一開始懷著滿滿的期待，但嘗試了很久都沒成功
走上人工受孕的路、打針吃藥成為日常
還經歷了體重變化，感覺身心疲憊。

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終於驗到穩定的HcG值了

其實每天在助孕社團內看到許多姐妹的過程

自己真的也很沒把握，但因為家裡經濟狀況也不是很好

算是小康，一次試管療程都要十萬以上，所以我是想儘方法一定要成功

但是內心真的也明白，不是你想就有！機率實在太低了

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在fb社團裡面，很多姊妹都在討論著不孕療程(人工、試管)失敗後需要休息多久在繼續做療程？
版上姊妹，大部分給的建議是至少休息三個月讓卵巢休息，尤其是失敗後的精神壓力，才是最讓人難受的部分
因此整理這篇，希望失敗的姊妹們，不要難過，加油，除了身體上的休息，心理也很重要
給自己安排一趟旅程，轉變一下心情也好！

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在療程前其實就有在網路上稍微找一下資料，看到很多做IVF試管嬰兒的媽媽
植入後幾乎整天都躺在床上，不敢動作太大，連動都動的很小心
Emma有問過我的醫生，需不需要躺在床上好好安胎，醫生告訴我一個原理
子宮顧名思義就是孕育子孫的宮殿，雖然他不是銅牆鐵壁，但是他是很強韌的
所以如果胎穩定了，咳嗽、走動，對胚胎來說，其實是不會有太大的影響的

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最近剛好有朋友問我

如何幫老公養精，但他們不喜歡吞一堆保健食品，想從飲食改善

可是醫生強烈推薦至少要吃葉酸

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在決定要開始做試管嬰兒時，我就明白自己的條件一定不比那些25歲～30歲的青春肉體

所以怎麼做才可以提高試管嬰兒成功機率，我大概也爬文爬了近半年，然後自己也有先努力才開始療程

今天先分享一下我平時都在哪裡做功課的

有幾個好孕姐妹社團，介紹給大家哦（但～～ 其實不建議天天看，容易傷心）

等待送子鳥。好孕到 

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上網爬文找了許多試管成功的因素

自從成功懷孕之後，有許多朋友們都會詢問準備取卵的階段，

想要提早把身體養好，好好為寶寶準備一個強壯的家

之前在mobile01看到有夫妻是在放棄試管後出國騎單車

最後竟然自然受孕了!

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關於準備懷孕到寶貝出生，想說的事情太多了，情緒也很多，甚至到發現自己新的一面，從崩潰到埋怨，覺得其他人都應該要理解我的苦，我的心情。明明也不算高齡，可是卵巢早衰無疑是宣告了我比起他人更不容易懷孕，時間更不能再拖下去。備孕了二年多，後來決定要走試管，對我們夫妻兩人來說是煎熬的，試管了，就一定會有好消息嗎？也未必，身邊也有一個做過試管姐姐，他也是先經歷了1次人工失敗，後來因為年紀的關係，直接上試管，也是沒中，內心的苦澀針的是旁人無法理解的。今天我想要來分享一下這一路上的經驗，算是為自己紀錄一下，致給當初勇敢的自己。

第一：為試管療程做準備！試管前助孕維他命

有姐妹私訊問我吃了什麼助孕營養品做保養來提高試管的成功機率，畢竟做試管真的不便宜，所以也需把身體先調養到最佳狀態再去做會比較好
但我主要就是運動和開始儘量自己煮晚餐（外食很可怕)，還有～切記～～所有化學用料多的，像化妝品，洗髮精都儘量在這半年內改天然仔哦！重要x3
營養品都是之前準備試管時拍下來紀錄的，最近去官網看發現包裝有的有換新的了，不過重點是要讓大家認識試管前吃的營養!

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想當初Emma我對於不孕症、試管嬰兒、人工受孕也是一竅不通，
最近在求子社團看到有姐妹也是剛踏入這個同溫層
遇到一些相關的疾病、問題都很徬徨無助 

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最近看了日劇《隣の家族は青く見える》(鄰家月更圓)

真是每看必哭，回想起自己做不孕症治療的過程

真的是超心酸啊！雖然這部劇的結局並沒不是完美（但人生什麼是完美呢？）

劇中蠻多勵志過程，我覺得可以在人工受孕過程中和先生家人分享

也是很不錯的

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