最近已經到了39w,大家歡喜放228連假
我卻是那裡都不能去
更可憐是我只要走路,下面恥骨就會痛到爆
有時感覺自己好像快要軟趴在地上了
根本就像個廢人一樣
之前公園都可以走好幾圈
現在走一下子就快要我的命
恥骨那裡痛的要死,肚子也硬的跟石頭一樣
尤其是睡覺的時候,怎麼躺都痛,肚子隨時都快炸掉的感覺
什麼是恥骨痛~~~
最近已經到了39w,大家歡喜放228連假
我卻是那裡都不能去
更可憐是我只要走路,下面恥骨就會痛到爆
有時感覺自己好像快要軟趴在地上了
根本就像個廢人一樣
之前公園都可以走好幾圈
現在走一下子就快要我的命
恥骨那裡痛的要死,肚子也硬的跟石頭一樣
尤其是睡覺的時候,怎麼躺都痛,肚子隨時都快炸掉的感覺
什麼是恥骨痛~~~
有句話説『十個孕婦9個痔瘡』
最近懷孕便祕月來越嚴重
孕期從中期開始要進入倒數了
北鼻不知是吸收太好還是怎樣,我有一種被抽乾的感覺
可以怕水腫又不能喝太多水
怕胖水果也不敢吃太多
為了做試管嬰兒,之前已經跟公司請了不少假
所以最近都是勤奮的工作下,一忙也很少有時間照顧自己的腸胃
結果.........我便秘了
最近有站起來有暈眩的傾向,去看了醫生,他說有可能是缺鐵的情況,由於孕婦生理上的變化及成長中胎兒的需要,女生需要更多的鐵質來製造更多的紅血球,以滿足自己和寶寶對氧氣和營養的需求。原來我鐵質攝取的不夠,富含鐵質:肝臟、豬血、瘦肉、海藻、蛋黃、全穀類、堅果類、葡萄乾、紅棗、黑棗、全穀類、綠葉蔬菜、文蛤、蜆及魚乾。然後補充維生素B6 、B12 、鎂、銅、鈷也都很重要....
孕期貧血的種類
孕媽咪體內的鐵及蛋白質等成份,是製造胎兒血液的重要材料,在孕媽咪對於鐵、蛋白質及各項維生素的需求量大增的情況下,如未多加留意各種營養素的攝取,則有可能會發生孕婦最常見的缺鐵性貧血;因懷孕而影響到孕媽咪的血容量增加,反而使得血液濃度被稀釋,因此血紅素也將會降低。
由於孕媽咪在孕期的帶鐵因子會減少,紅血球的減少與血紅素的降低,使得血中帶氧濃度不夠,因此比一般人更易有貧血的問題。因懷孕或與懷孕有關的貧血,通常皆可在孕期貧血的篩檢中檢驗得知,若依照MCV(紅血球容積大小)來分類貧血種類的話,可分為三種:
1、MCV數值小於80,缺鐵性貧血
有可能是缺鐵性貧血、慢性疾病貧血、或是海洋性貧血等,必須再做進一步篩檢。
孕媽咪每天約需要 27mg的鐵質,不過,若是孕媽咪本身的血紅素低、懷有雙胞胎或多胞胎,以及懷孕期間未規則補充鐵質,其每日鐵質的需求要提高至60~100mg,以整個 孕期來說,懷孕期間前4個月鐵質需求較少,這期間還不需要額外補充,可能會使孕婦噁心、嘔吐的情形加重,懷孕4個月後,每日建議補充量為 27~30mg。
Tips:地中海貧血已列為產前檢查的重要項目,有些孕媽咪甚至會合併缺鐵性貧血,若產檢中發現孕婦的紅血球(MCV)小於80,則建議先生也需要做MCV檢查,若先生的MCV值也小於80,則夫妻雙方須進一步檢查是否為同一型的地中海貧血。
2、MCV數值大於100,巨大細胞型貧血
今天看到新聞說,孕婦在中秋節最該忌口的就是螃蟹。因為中秋節是螃蟹肥美收成的季節,若遇到新鮮的螃蟹,一家人聚在一起吃個幾隻也是常事。但是,在中醫經典書籍《名醫別錄》中記載「蟹爪,破包墮胎」,指的是螃蟹性寒涼,有活血祛瘀之功,食用後對早期妊娠可能會造成出血、流產的危險;尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用,所以有一些中醫師會提醒孕婦不要吃螃蟹。
另外,月餅多油多糖,吃多容易會有肥胖、妊娠糖尿病胖等問題外,也容易造成胃腸消化不良,脹氣等問題,孕婦吃月餅一定要克制。以上這些禁忌食物要忌口,不過,中秋節的水果,像柚子、葡萄等,含有豐富維他命、葉酸等對寶寶有益的營養,孕婦倒是可以趁此佳節時刻多多補充。
好不容易求子成功,應該要好好補補身體,最近有想買孕婦的保健食品來吃,Emma上網看看看,有好多種阿~~
第一孕期(1~3個月):胎兒發育重要期
此階段,孕婦咪應盡可能從食物中均衡攝取營養,以供胎兒生長所需的養分,包括優質的蛋白質、鈣、鐵與各類維生素等。
蛋白質
對於懷孕的婦女而言,正餐能定時定量很重要。在懷孕初期,熱量尚不需要增加,可是要攝取足夠的蛋白質,所以懷孕期的第一、二、三期應增加10公克的蛋白質,一兩肉約含7公克蛋白質,如果每天喝2杯250C.C.的牛奶,加上一份的肉(豆、魚、肉、蛋、類,一份約1兩),蛋白質即很充足。原則上,豆、魚、肉、蛋,加上奶類等蛋白質屬於「高生物價」,學理上的高生物價,意即吸收利用率都較高、品質很好。
每日飲食指南
孕吐越來越嚴重,不舒服的症狀一堆
聞到什麼都想吐
明明很餓,東西買回家後卻不想吃了
每天都沒力氣,很想一直躺在床上,心情也很不好
吐到沒東西吐了,吐出水,吐到好想哭,2週瘦了2公斤
大家都說吃酸的有效,但是我吃了酸梅.蘇打餅.蜂蜜水.檸檬水.甘蔗汁
什麼都沒有止吐作用反而更嚴重
這期間吃醫生開的止吐藥有效~但藥吃完就回覆繼續吐的日子
體重一直降也不是辦法,自己也覺得很可怕
醫生說少量多餐 吃得下什麼就盡量吃
很幸運第一次做試管就成功,當然我的努力也不少,做試管前做了不少的功課
期盼已久!我終於懷孕了
(6/13 hCG=26mIU/ml、6/15 hCG=71mIU/ml)*,證明受精卵有著床,12天後(6/27)還再要再抽血一次確認 (Day 39)*7/6是第一次超音波檢查,那天正好是懷孕滿七週的日子,那我們7/6見喔!
再來再來,就是我最開心的時刻了~我終於也可以發好孕棉給大家了
【好孕棉使用方法】一片放包包隨身攜帶,另外一片放枕頭下,然後下次月經來時用掉!
這只是一個說法!大家想怎麼用都好!
遲了好久的報喜文相信大家不會跟我計較的
早上落紅
待產10小時 前7小時從2止開到4指
經過十幾個小時有如被卡車來回輾過的酷刑⋯⋯
直到聽到小孩哭聲的那一剎那,所有的疼痛與辛苦都值得了❤️
沒想到這個艱難無比的挑戰,我竟然辦到了!!!
生產的時候,我們一家人一直在一起
也深刻的體會到天下的媽媽都太偉大了⋯
預產期2/5,生產日2/1
終於畢業了!
最近新聞吵吵鬧鬧
原本吵同性婚姻,突然又講到收養孩子的議題
我有朋友是同姓戀愛,我給祝福,這是很棒的,沒有什麼不對
但他們在很多事情,例如死亡,醫療,保險,財產等等
朋友説這是他們比較在意的法律規範問題
總之,我不是很懂啦
但是收養孩子,其實在走試管嬰兒前幾年就有想過的念頭
我有做過人工受孕-就是打排卵針那種
但是一直沒有結果,我也有想過要收養孩子
可是『收養』真的不是這麼簡單的,不是什麼同不同性的問題
更新
因為我現在都要顧BB,時常沒回覆訊息,有需要的姐妹們請到這裡下載手機版普門品哦
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這本普門品是我的姊妹去廟裡拿給我的,他說求子的時候他有唸,寶寶很順利的就來了,後來寶寶生出來也很乖巧很好帶,這本普門品裡面還有注音,讓我唸起經文來頗順暢不卡卡,我有時候還會下載經文音樂睡覺前來聽。
在我植入之後每天都會唸,唸完會再唸迴向文每天唸一次,唸完之後心理真的不再有七上八下的感覺,也不會執著的在想著到底著床了沒有?我究竟會不會懷孕?反倒是很輕鬆的。
第一次試管就成功懷上寶寶真的很幸運,不過因為孕吐厲害哪裡也不能去,我在家裡自己做了普門品直接下載的檔案,下載好放在手機隨時都可以唸,有需要的助孕姊妹可以留言跟我索取唷~
不少姊妹私訊我做試管前有特別做什麼功課嗎?當然有!還非常認真的做功課 分享在這篇可以參考參考唷 試管嬰兒一次中獎,我為試管療程做的準備(助孕維他命、試管前調理分享)